买了一对哑铃来锻炼

最近忽然心血来潮，突然想锻炼一下自己的身体了，因为可能觉得自己的身体没什么运动吧。然后就在网上看看有没有什么锻炼身体的方法。

然后我看到了可以哑铃锻炼一下，增加自己的身体肌肉什么的，然后就感觉挺不错的。把自己的手臂力练一下子，毕竟男人不能太无力量。

有时候稍微重一点的东西，想拿起来都没有什么力，可能是我自己平常就没有怎么锻炼过吧。我身边有个朋友，他经常有锻炼健身什么的，我拿不起的东西，他反而能够轻而易举的拿起。

这或许就是锻炼身体的魅力吧，哑铃今天就到了，然后我就开始锻炼了一下，发现后面确实是挺累的，不知道是不是身体的过度反应。这也可能是吧，毕竟自己之前也没怎么运动过。

我是按照抖音上面的锻炼方法来的，每个动作做几组这样子，然后就慢慢的来增加。刚开始锻炼是做不了几组的，但是慢慢的逐渐应该就能多做了。

对于我们这种只能说是初级的健身人，其实能坚持下去是最重要的，至于其他的什么方法的，有没有你坚持的锻炼下去好。你方法再多，不能坚持下去也是白费的。

我见过有很多的健身人就是这样，一开始兴致勃勃的说怎么锻炼，然后到了后面就中途而废了，这样之前的锻炼就白白的浪费了。

很多时候并不是你自己的方法不行，而是你没有坚持下去的决心，你要是有了这个决心，对于锻炼身体来说尤其的重要。我自己觉得我应该是可以坚持下去的，毕竟这次真的挺认真的，工具什么都买好了，就看后面的效果怎么样了。